Como limpar o Intestino naturalmente

Por Wu Tou Kwang

DOSAGEM DE B12?

Os exames laboratoriais foram montados em cima de doenças e doentes.

Não levam em consideração diferenças regionais ou genéticas. 

Todos os exames admitem falsos positivos e falsos negativos em torno de 10%!

Quem disse que tais limites de normalidade na dosagem de B12 são verdadeiras?

E será que nosso organismo, ou as bactérias do nosso intestino, não produzem ou ocorrem transmutações biológicas?

Ou então o equilíbrio entre todos os nutrientes, vitaminas, colesterol, triglicérides etc seria mais importante do que a dosagem de um único componente?

Por Dr Carlos Takahiro Chone

O cólon, também clamado intestino grosso, se encontra no final do sistema digestivo. Cumpre, entre outras, a função de evacuar as fezes, mas também está relacionado como nosso sistema imunológico. Para evitar doenças do cólon (câncer colorretal, pólipos, colites, diverticulites, cólon irritável…) e muitas outras que podem derivar de má alimentação ou de alimentos inadequados para uma boa saúde.

Alimentos ricos em fibra

Se pensarmos em alimentos saudáveis ao intestino o que primeiro nos vem à mente são as fibras. Adicionado a ingestão de fibras tem de evitar os refinados, alimentos ricos em farináceos. Também devemos evitar os alimentos industrializados artificialmente adicionado ao chumbo. Hoje, por exemplo, o pão de trigo integral não é geralmente feito com farinha de trigo integral, mas sim acrescentado com farinha branca e farelo. Então, prefira alimentos com mas fibra e, se possível, menos processado.

Encontramos fibra nos alimentos de origem vegetal:

• Frutas frescas e secas;
• Verduras e hortaliças;
• Legumes;
• Frutos secos;
• Cereal integral: pão, grãos (arroz, milho, quinoa, trigo) e macarrão.

Água

Quando aumentamos o consumo de fibra na nossa dieta é importante aumentar também o consumo de água entre as refeições ao sinal de prisão de ventre por falta de fluido. Devemos beber pelo menos 6-10 copos por dia. A quantidade de água que precisamos depende da nossa idade, se realizar esforço físico e da temperatura exterior. Eles também podem influenciar uma doença renal ou de insuficiência cardíaca congestiva. Neste caso, recomendamos a consulta com o seu médico. 

Cálcio

O cálcio tem sido mostrado em alguns estudos para reduzir o risco de câncer do cólon e do reto. Então olhe para os alimentos que contêm componentes naturais para uma melhor absorção de nutrientes, e evitar todos aqueles que se apresentam como "rico em cálcio". Encontraremos nos seguintes alimentos:

• Sésamo (em sementes, azeite…);
• Folhas verdes (espinafre, acelga, brócolis…);
• Salmão;
• Sardinhas;
• Amêndoas (em grãos, em bebida).

Vitamina D

Sempre que falamos de cálcio também nos referimos a vitamina D, porque é essencial para a sua absorção . Além disso, é também uma forma de impedir o câncer do cólon e do reto.

O corpo produz vitamina D quando a pele é exposta à luz solar direta. Por isso, muitas vezes chamado de vitamina de "luz do sol". Evitar a exposição solar entre 10-16h.

Existem também alguns alimentos que contêm Vitamina D:

• Salmão;
• Sardinhas;
• Ovo.

Ácido fólico

Ácido fólico ou vitamina B9 ajuda o corpo para criar novas células, bem como muitas outras propriedades e ser essencial durante a gravidez, pois reduz o risco de desenvolvimento de câncer do cólon. Encontramos em:

• Folhas verdes (acelga, brócolis, espinafre);
• Espargos;
• Ervilhas;
• Lentilhas;
• Grão de bico;
• Morango;
• Laranja;
• Papaya.

Magnésio

Este mineral é utilizado para tratar o trânsito intestinal associado ao cólon irritável, problemas digestivos e também ajuda a reduzir o risco de câncer. Alimentos ricos em magnésio:

• Cacau;
• Sementes de Abóbora;
• Linhaça;
• Sementes de girassol;
• Amêndoas;
• Caju;
• Castanhas do Brasil;
• Feijão branco;
• Ervilhas;
• Folhas verde.

Cuidado com a carne vermelha e processada

Para a nossa saúde intestinal deve levar em conta alguns alimentos que não são benéficos porque geram putrefações depositados no intestino e, consequentemente, podemos envenená-lo. Este é o caso da carne vermelha e processados. Optaremos pela carne orgânica, aves, peixes, ovos, legumes, etc. Estes alimentos fornecem proteína e energia para nosso corpo.

Cuidado com os lácteos (leite)

Se você tem o intestino irritável tem de evitar, além de carne vermelha, leite e seus derivados. Podemos experimentá-lo por um mês e depois voltar a incorporá-las em nossa dieta. Se você não tolera, os intestinos reagirão imediatamente. 

Podemos também tomar bebidas vegetais durante este tempo.

Síndrome do Intestino Irritável

Esta síndrome surge de forma assintomática (despercebido), tanto que, 50% das pessoas que procuram o serviço de acupuntura apresentam síndrome do intestino irritado (SII). Como o nome sugere, os sintomas da SII realmente são irritantes e também dolorosos como prisão de ventre, diarréia, algumas vezes acompanhadas de inchaço e câimbras.
Não é mais admissível aceitar a justificativa de que é de causa psicológica; não há causas ou curas para a esta síndrome, também conhecida como cólon espástico. Mas os especialistas da saúde sabem e indicam acupuntura para o tratamento desta síndrome.
TRATAMENTO ACUPUNTURA - Intestino Grosso 18, 15, 6, 4 - RIM 6, 9, 13 - Estômago 25, 40, 45
MANTENHA UM DIÁRIO - o paciente ajudará o acupunturista a determinar qual a possível causa do seu desconforto ou quais os fatores que podem agravar a situação. Por cerca de duas semanas registre tudo o que comeu, o seu humor, o estresse pelo qual passou e como o estômago reagiu em relação à emoção referida; anote as datas do ciclo menstrual e se a SII aumenta quando aproxima da data da menstruação.
NOTA - Aumenta em situações de estresse que promove maior tensão muscular.

Combate ao Parasita responsável pela Síndrome do Intestino Irritável

1. Comer  semente de mamão (contém Papaína - ação anti-inflamatória e acelera o processo de cicatrização) combate o parasita no trato intestinal ao romper a membrana das células que abrigam o ovo do parasita - misturar com mel no período de 10 a 15 dias.

2. Evitar antiácidos: reduzir a acidez do estômago fragiliza o organismo diante do parasita.

3. Comer 2 (dois) dentes de alho por dia auxilia no combate ao parasita presente no intestino.

4. Chá de artemísia - vendido em casas de produtos naturais

5. Lavar bem as mãos e os alimentos

MEDICAMENTO - Digedrat é um modulador da musculatura gastrointestinal, atua como normalizador, porém não como depressor do peristaltismo fisiológico e de características antiespasmódica. Os portadores de refluxo gastroesofágico podem se beneficiar do efeito de esvaziamento gástrico de Digedrat, aliviando a sintomatologia dolorosa decorrente desta situação.
Contra-indicações: pacientes com hipersensibilidade conhecida à trimebutina ou a qualquer componente da fórmula.
Efeitos colaterais: a grande experiência clínica no uso da trimebutina confirma a segurança desta substância. Os defeitos adversos são raros, e incluem vermelhidão cutânea (em menos de 2% dos pacientes), sonolência (em menos de 0,08%), e, muito raramente, alguns casos de dor de cabeça, boca seca, constipação, diarréia, vômitos, fraqueza e tonturas (menos de 0,01% de incidência para cada efeito colateral).